お日さま浴びよう

昨日の風雨がウソのような快晴の朝

室内に置いてある葉っぱたちもにょきにょき伸びてきて

エバちゃん

2ｍ30cmに到達した

ゴイスー(;’∀’)

お日さま浴びてご機嫌さん

 

こちらさんも

ご機嫌さん

二日ぶりだもんねー

ワタシもご機嫌さんである

 

朝、太陽を浴びて体内整えるのは健康に必要なこと

みんな～浴びようぜ～

お日さま

 

本日のボクメシ

友だちにいただいた山形のりんご100％のリンゴ酢

しかも三年熟成だって

炭酸で割る

キラキラである

すっぱうまい！

はちみつとか入れない主義なので(;’∀’)

＊アスパラとサラダチキンのチーズトーストwithローズマリーで香りづけ(のっけて一緒に焼くだけ)

＊コーンポタージュ(珍しく作った(笑))

＊ヨーグルト＆フルーツ

 

チーズトーストはサラダチキンの下にとろけるチーズをしいてある

焼けたら上からも

追いチーズ

とろとろチーズをかけるのだー

これ、この前のもりつけワークショップでも好評だったの。

 

スライスチーズ一枚を手でちぎり、牛乳大さじ1を加えて500ワットレンチン30秒弱

※とろけるスライスチーズは溶けないからダメ

スプーンでぐるぐる混ぜているとチーズが溶けてクリーム状になる

これ、冷蔵庫で冷やしても固まらないの

野菜のディップとか

ハンバーグにかけるとか

秀逸です

 

この前のワークショップの振り返りと反省をして次回は6月に開催するぞー

今度は和ごはん♪