堂本正樹個展、整いました

ダイエットを意識しはじめて(食生活は大きく変えていない)8ヶ月

◎体脂肪～減りました

◎体重～目標の－3㎏達成しました

◎筋肉量～400ｇ減ってしまってダメ出しでた(;’∀’)

「やっぱり筋トレしないとだめよ」と先生はいう

「そう思って宅トレメニューを変えたら腰と背中がいたくなって。。。」

「そりゃそうよ」と先生はいう

「だって腹筋、マイナスだよ、しかもマイナス2」と追い打ちをかける

 

思い出した

カーブスに入会しようとしていた時の体力テストで「腹筋ゼロ」だったことを(;’∀’)

「もう足の筋肉はいっぱいあるからそっちは鍛えなくていいのでとにかく腹筋やって」

はい、、、わかりました

 

という本日の漢方外来であった

七夕だから

「腹筋ができるようになりますように」

と願うとしよう

 

帰宅すると

暑くない？

スペシャル隠れ家で心地よさそうにしている

パピさんは天候に敏感

気圧が下がってくると

アンニュイになる

 

そう、今夜から土日は雨予報だけど～

整いました

堂本正樹個展

「ねぇ、きわきわな薄さになったね」と堂本氏に言ったら

「それがわかる佐藤さんはスゴイ」とほめられた

「いや、この薄さで仕上げるあなたがゴイスー」とほめ返し

をした昨日

定番アイテムが多い堂本さんだが

いろいろなデザインにもチャレンジしている

どこか昭和レトロな感じがする

飯椀も丼(小丼だね)も

小鉢はサイズバリエ多く

きっと見つかるはず

「このサイズが欲しかったんだ」

といううつわが。

 

7/8(土)、9(日)、15(土)、16(日)の4日間

11時～16時まで

店舗営業いたします。

 

オンラインは、7/13(木)の夜から閲覧開始予定！

販売は7/16(日)20時からです。

 

久しぶりの

堂本～

お楽しみくださいね。

 

 

本日のボクメシ

トウモロコシご飯を炊いた

土鍋活躍

しかし

暑いぜ

 

宇田康介さんのご飯土鍋(2合)再入荷しました

 

＊カレイの味噌漬け焼きとこんにゃく煮(デパ地下で買ってきた)

＊人参ラペ

＊温玉とブロッコリーのサラダ

＊夏の豚汁

冬は具だくさんで作るのが好きだが夏はあっさりいきたいのでトマトを入れる

あとはゴボウと豚バラとネギだけ

うますぎる、

くぅ～