リリーフ

本日より通常営業です。

高校野球は終わってしまったけれど、店主代理としてベンチ入りしたみーちゃん

リリーフは任せるなり！

しっぽフリフリ、ぐぅぐぅ

足腰温めていつでも登板できるなりよ！

た、たのもしい(;’∀’)

夕方までここでご来店のお客さんをにらみつけていましたが、本日はリリーフなしで、屋内練習場(バックヤード)に引き揚げました。

試合後(閉店後)のインタビュー

みー店主代理

今日は出番がありませんでしたが・・・

みーちゃんは、いつでもいけるなり！

心強い(;’∀’)

 

さて、本日の朝ごはんは

＊ピーナッツかぼちゃの冷製スープ

＊肉団子の甘酢炒め

＊切り干し大根と豆のサラダ

果物は秋の味覚が勢ぞろい

今更ですが

一枚のお皿に、いろんなおかずが少しずつというのは、いくつになっても女子ゴコロに響く。

食べた満足度が高いんだよねぇ(しみじみ)

健康診断で悪玉コレステロールが高く、このままだと投薬がはじまると脅されてから、とんと食べなくなった卵

彩的にもぜひ食べたいところだが、ここはかぼちゃで。

ちょっとだけ、「彩のお話」を。

赤・黄・緑・黒・白

5色の食材

栄養面も、見た目の『美味しそうじゃーん』にも効果を発揮します。

赤は、肉団子とパプリカと梅干し

黄は、かぼちゃと栗

緑は、オクラとクレソンと大葉

黒は、こんぶの佃煮と豆と巨峰

白は、米と切り干し大根と梨

今日は、5色が揃ったワンプレートでしたが、気にしすぎると献立を考えるのが面倒なので、ほぼほぼで。

あっ、足りない色は、器(の色)がリリーフしてくれますよん♪