みーちゃん、がんばる

平野レミさんがわーわー言いながら生放送で料理をするのをテレビで見ていて

「この人、元気だなぁ」(笑)

レミさんはサバの塩焼きで作っていたけど、店主は「サバ缶」で。

サバごはん(目玉焼きでほとんど見えん(-_-;))

1、刻んだ生姜とサバ缶を汁ごと鍋に入れて軽くほぐしながら水分をとばし

2、酒・みりん・しょうゆ、大体どれも大さじ1をいれて味付け

3、温かいごはんにこれを混ぜて、ゴマ・大葉をいれ完成(しいたけは目玉焼きと一緒に焼いておいた)

焼いたサバのほうが香ばしいはずだが、お手軽なサバ缶は手放せない

野菜どっさり味噌汁とポテサラ、グリーンサラダとヨーグルトでブランチ~

香の物に使う事がほとんどの山崎瞳さんの豆皿(左下)

華がある。

 

 

先日いただいた「かぶれないゴムとマスク」

こんなのがあるのねー

ありがたい

今日、使ってみた。

うん、かゆくなーい!

ありがとーございます。

 

 

しとしと

しとしと

しとしとしとしとしととととと・・・

まっすぐ店主を見据えて、登場のみー部長

最近は

筋トレにも余念なく

お手もできるようになった(うそです(;’∀’))

文武両道のわが看板猫は

雨にも負けず

営業活動に励むのです

 

なんでか、今日はずっとコレでした。

みーちゃん、がんばったねー

 

山崎瞳さんの個展

明日、最終日です。