噛みつきたいオンナ

昨日だったか、あさイチで「夢の3シェフオレのどんぶり」レシピをやっていた。

定休日のため寝起きでぼんやりしていたが、見ていたら無性に食べたくなり

本日再現

なすとそぼろのピリ辛あんかけ丼(中華 )ときゅうりの甘酢づけ

おまけは、キウイヨーグルト

紹興酒は常備してないから芋焼酎((笑))で代用

ニンニクの芽もなかったから、小松菜の茎で代用

マーボー茄子のバリエーションみたいな感じで、うまいぞ!

*うつわは、来週末から展示会の「市野吉記」さんの作品

蛇腹に包丁をいれた(幅、バラバラだけどそこはスルーして)きゅうりは、浅漬けっぽくてこれまたうまいぞ!

ヨーグルトは最近面倒なので「飲める」ようにミキサーにかける

 

次は、フレンチの落合シェフの「カポナータ丼」やってみよー

 

今日も今日とて満腹でご満悦

みーちゃん

世の中は少しずつ動き出してるのよ

甲子園も交流試合をするっていうし、ゴルフのトーナメントもはじまるし、サッカーも開幕するしね。

そうそう、スポーツジムも再開してるんだよ、おばさんは行ってないけど(過去何度となく会員になり半年以上続いたためしがない実績をもつ)

みーちゃんもちょっと身体動かしてみない?

 

いいところに

センセがご来店

よし、センセ、お願いします

「ボクノワタシノスポーツクラブ」開設!

筋トレの前にはストレッチね

にょほほほほほ

はい、いくよー

グーーーーツ

ググーーーーーッ

カポッ

これを3セット繰り返します

最後は、

「肘に噛みついてごらんチャレンジ」

なんとどなく挑むも

断念

噛みつきたいオンナも、肘は苦手だったらしい(笑)