がんばれ未来のパティシエ

今日は夏日だったらしく、こんなに気温のアップダウンがあると体にこたえて、最近お肉が食べたくない店主。

今朝のごはん

卵かけごはんとあさりの味噌汁

野菜のバター焼きと豆腐に釜揚げしらす

ポイントはこれこれ

以前お客さんからいただいた「豆腐のしょうゆ」

卵かけごはんにも愛用していて万能しょうゆです。

 

以前もためしてガッテンでやっていた「10品目チェックシート」

なんでも「ちゃんと食べているのに低栄養の人が多い」らしい。栄養不足はいろんな大人の病気に立ち向かえなくなるからこれはいかんね。

ということで、チェックしてみましょう。

食べたら〇をつけるシンプルなもの

ちなみに、今朝の店主は「肉」「芋」「海藻」に丸がつかなかったわ~

足りなかったのは夜ごはんで補いました。ひき肉のやきそばとわかめの味噌汁にポテトサラダ。

時間にゆとりがないと、できないなぁ。でも意識してみるかなぁ。「お菓子」の欄はないのねぇ・・・必ず〇なのに・・・

 

さて、今日はかわいいお客さんがご来店

進撃の巨人か、シンゴジラか、巨大なみーちゃんと春休み中の彼女は中学生。

はじめてボクノワタシノに来てくれたのはちょうど2年前でした。

将来は、パティシエになるんだって。で、本当はレモンのパウンドケーキを作ってきてくれたんだけど・・・

なんとー電車の網棚に忘れてきちゃったんだってーーオーマイガーー

しょんぼりしていた彼女がお母さんに励まされて見せてくれた幻のケーキ写真

とってもおいしそうね、おばちゃんはその気持ちだけでうれしいよ。ありがとうね。次に会う時は、きっとまたスイーツ作りの腕をあげてるでしょうね。

いつかボクノワタシノにあなたの作ったお菓子を並べられたらいいね。がんばれ!未来のパティシエ!

 

そして、がんばったのは、今のみーちゃん

パッチン

パッチン

パッチン

ラストパッチン

今日は恐ろしいほどおとなしく両手の爪を切らせてくれた部長

そしてこの写真をみていて気が付いた。

部長は、爪を切られている自分の手を見ていないことに。

店主が血液検査の時、針が刺さる自分の腕をみずにあさっての方をみているがごとく(笑)

がんばったご褒美

へい、ちゅーーる♡

 

明日は、カワシマちゃんにお願いして店主は自宅で仕事&ちょっとお休みをします。